Sentido Somático & Luma Atma Inmersion 1 - 3 días
Este retiro de fin de semana es un espacio experiencial intensamente disenado, realizado en un grupo reducido.
Incluye:
Trabajo corporal somático profundo, regulación del sistema nervioso, yoga somático y respiración consciente (pranayama), aplicaciones de Luma Atma, meditacion guiada, y fases estructuradas de desintoxicacion con jugos frescos y alimentacion ligera y de apoyo.
El enfoque esta en la integración, la estabilizacion interna y una orientación sostenible.